讓事實(shí)說(shuō)話:減肥周年成果報(bào)告

很多朋友都問(wèn)，最近徐老師怎么沒(méi)啥動(dòng)靜了？刮痧班怎么不辦了呢？哈哈，其實(shí)，最近我一直在集中精力在研究綠色減肥方法，當(dāng)然要先在自己身上做試驗(yàn)啊，現(xiàn)在給大家公布一下成果。 自2015年4月22日起，開(kāi)始了我的減肥計(jì)劃。到2016年4月21日，為期一年： 體重從83公斤，穩(wěn)定在71公斤左右（最低至69.5公斤）; 腰圍從100厘米，穩(wěn)定在81厘米; BMI指數(shù)穩(wěn)定在22.9

原創(chuàng) 本站2016-04-27 00:01:07

BYB綠色減肥培訓(xùn)招生計(jì)劃

周三（2.3）我同時(shí)在PC(www.180tramadol.com)和微信平臺(tái)（byb-cn1963）發(fā)布了“287天BYB綠色減肥報(bào)告”（http://www.180tramadol.com/doc_11313-1.aspx），受到廣大網(wǎng)友的關(guān)注，反響熱烈，大家都希望通過(guò)學(xué)習(xí)BYB綠色減肥法來(lái)達(dá)到減肥的目的，下面，我就將相關(guān)的問(wèn)題公布如下。需要說(shuō)明的是，在閱讀本文章之前，一定要閱讀我的“287天BYB綠色減肥報(bào)告”。

原創(chuàng) 本站2016-02-05 09:00:00

287天BYB綠色減肥報(bào)告

核心提示：自2015年4月22日起，我開(kāi)始了減肥旅程。每日完整記錄體重、腰圍、飲食、睡眠、大便、精力等數(shù)據(jù)，截止發(fā)稿時(shí)，歷時(shí)287日，體重、腰圍、BMI指數(shù)從最初的83公斤、100厘米、26.8，降至69.9公斤，81厘米、22.6，而此時(shí)即將迎來(lái)我53歲生日。 不僅是體重和身形的變化，包括身體的各項(xiàng)機(jī)能都有顯著改善，心跳現(xiàn)在只有60多下，血壓血糖正常，血脂接近正常，睡覺(jué)打呼嚕消失，性功能強(qiáng)力提升，體力精力充沛，自信心滿滿。 而這所有的一切，只是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)、飲食調(diào)理和適度運(yùn)動(dòng)這三個(gè)手段實(shí)現(xiàn)的，沒(méi)有吃任的藥物，無(wú)論是中藥、西藥，還是針灸;也沒(méi)有吃任何的保健品;甚至你幾乎不需要單獨(dú)的運(yùn)動(dòng)。這是一種豈今為止，完全純綠色減肥的減肥方法，我把它稱(chēng)之為“BYB綠色減肥法”。下面是我的詳實(shí)減肥報(bào)告。

原創(chuàng) 本站2016-02-03 00:24:07