【byb.cn 】（來源：BTV）2016年3月30日，BTV養(yǎng)生堂邀請北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院風濕病科主任朱躍蘭，就春季祛脾濕的問題，共同制作了一期節(jié)目《春季護脾巧祛濕》，敬請收看~~！

　　身體一直非常健康的劉先生，突然發(fā)生了發(fā)燒腹瀉，皮膚出現紅疹等癥狀，病程遷延至今，他竟然出現了關節(jié)腫痛、肌肉無力，直至癱瘓在床。而醫(yī)生對他病因的診斷，居然是因為一種普通得不能再普通的食物。這到底是怎么一回事呢？請您關注由北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院風濕病科朱躍蘭主任為您帶來的《春季護脾巧祛濕》。更多內容請點擊http://yst.brtn.cn.

　　草莓有去火，解暑，清熱的作用，春天肝火較旺的人可以適當的食用草莓，它含有vc，果膠，有美容養(yǎng)顏，潤腸通便的效果。
　　但它總屬寒涼之品，水果中的水分又多。吃多了容易過敏腹瀉，胃酸過多，尤其不能飯前吃。它皮很薄容易腐爛不易清洗，像劉先生這樣脾虛的患者一次食用過多就會出現這些癥狀了。脾臟一切的生理功能均有賴于脾陽的充沛，脾陽充足則脾臟化生氣血功能正常，人體可以得到充足的營養(yǎng)成分。而脾陽最厭惡的是寒涼，因為陽氣具有溫煦的功能，脾陽對脾臟的功能起到一個推動的作用，如果人進食了寒涼的食物，脾陽需要用自身溫煦的功能對其加溫，然后再進一步消化，但這個過程中會消耗脾陽自身的能量。如果偶爾進食寒涼食物，脾陽自身消耗的能量可以自我自行補充，若一旦長期大量進食寒涼食物，脾陽進一步消耗來不及補充，就會出現脾陽不足，出現濕邪困脾的癥狀，造成脾臟功能障礙。如生冷海鮮、冷飲、涼菜、生吃肉類或蔬菜等。

　　我們可以通過一個口甘口黏和口淡無味的癥狀來進行判斷自己是否屬于脾虛人群。每天下午3至5點，正好對應二十四時辰之脾的時間，這個時間段常出現口甘口黏，這個癥狀表現是指很多人在這個時間開始想吃一些東西，覺得嘴里沒味道，其實肚子也不餓，但是就是想吃，吃一點就好。并且嘴里還會覺得有一薄膜的感覺。這是你脾虛的第一癥狀。針對脾虛癥狀，專家通過一個實驗向我們展示了由濕邪困脾引發(fā)的脾虛癥狀。

　　針對濕邪困脾的癥狀專家?guī)砹艘粋€通過經典方參苓白術散加減化裁而來的苦蕎茯陳茶，具體使用方法禁忌人群請您參考今日播出節(jié)目。
　　而濕邪困脾如不加以治療，任其發(fā)展會發(fā)展為寒邪困脾引發(fā)一些嚴重疾病，病程綿延數十年。因為“脾主肌肉”，肌肉的過勞反過來會傷脾，我們祖輩人的脾虛多是由此導致，現在正好相反，肌肉的過逸使用進廢退，肌肉的無力也會影響脾氣，所謂“久坐傷氣”傷的就是脾氣。中醫(yī)認為脾主運化，即轉運輸送和消化吸收，具體是指脾具有把水谷(飲食物) 化為精微，并將精微物質轉輸至全身的生理功能。脾的運化功能受到阻礙了，比如寒邪困脾，多食冷的食物導致脾陽不足了，脾沒有動力了，不能把水谷精微、營養(yǎng)物質運送到四肢百骸。

　　朱主任的學生還帶來了一組健脾養(yǎng)生操，現場為大家演示。有健脾消食，調理脾胃的效果。另外濕熱困脾也是造成脾虛的原因之一，濕熱困脾如不加以控制也會導致一些嚴重疾病。針對濕熱困脾引起的關節(jié)紅腫熱痛，朱主任帶來了一個她臨床中常用的外用敷貼，現場為觀眾診療。朱主任尤其強調了使用溫度。這個清熱祛濕化瘀湯到底如何使用，請您關注本期節(jié)目。