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事件
我的0.618優(yōu)選養(yǎng)生法
（來源：生命時報）“優(yōu)選法”，亦稱“黃金分割法”。我結合醫(yī)學雜志上的知識和自己的實踐發(fā)現(xiàn)，該法一直作用于養(yǎng)生領域
事件94歲老夫妻和睦相處的123理論
（來源：生命時報）近日，94歲高齡的陜西退伍老兵王建恩在網(wǎng)上分享了他與太太結婚六十余載的相處之道——“123理論”，即建立一個信念，處理好兩個關系，運用好三個方法。
事件日本人愛上獨自旅行
（來源：生命時報）某市場調(diào)研公司不久前面向39個國家和地區(qū)收集的旅行數(shù)據(jù)顯示，日本獨自旅行的人占比最高，且在過去幾年保持增長趨勢;在被問及度假旅行會與誰同行時，回答“獨自旅行”的平均比例為7.2%，但日本達到了19.2%。
事件好膽固醇過高青光眼風險大
（來源：生命時報）在血脂的細分指標中，高密度脂蛋白膽固醇被俗稱為“好膽固醇”，通常認為高一點更好。《英國眼科雜志》刊登我國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，“好膽固醇”水平過高，會增加罹患青光眼的風險。
事件阿司匹林可防胰腺癌
（來源：生命時報）長期患有糖尿病被認為是胰腺癌的風險因素之一。近日，香港大學醫(yī)學院的研究團隊在英國醫(yī)學期刊《腸道》發(fā)表的一項研究表明，對于新確診的2型糖尿病患者來說，阿司匹林有助預防胰腺癌。
事件練舌等于健腦
（來源：生命時報）人們鍛煉時，很少會想到舌頭。其實，舌部密布著12對顱神經(jīng)中的5對（三叉、面、舌咽、迷走、舌下神經(jīng)），每根神經(jīng)都直通腦干，如果能規(guī)律鍛煉，對大腦健康很有好處。
事件調(diào)整菜單順序 吃得會更健康
（來源：生命時報）如何讓青少年選擇健康飲食是困擾許多家長的一道難題。根據(jù)英國一項最新研究，將低熱量餐品調(diào)整到菜單首位，可以顯著提高就餐者健康飲食的可能性。研究成果發(fā)表在荷蘭學術期刊《食欲》上。
事件計步并上傳 提升健康壽命
（來源：生命時報）很多人喜歡用計步器記錄每天的活動情況。日本千葉大學和筑波大學聯(lián)合在美國《預防醫(yī)學》雜志發(fā)表的一項研究給這些人帶來一個好消息：使用計步器并將步數(shù)上傳，有助于降低老年人的死亡風險，延長健康預期壽命。
事件