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接納焦慮提升行動力

（來源：生命時報）利用“高能”狀態(tài)回顧成功經(jīng)驗做好萬全準備接納焦慮提升行動力

事件

耳鳴與焦慮愛結伴

（來源：生命時報）正如“一千個讀者，就有一千個哈姆雷特”，耳鳴是耳朵里上演的一出大戲，是大腦為人們做的“私人定制”。其實，大多數(shù)耳鳴本身并不是獨立的疾病，通常是某些疾病的伴隨癥狀。很多人日常生活中都經(jīng)歷過一過性的生理性耳鳴，持續(xù)時間不長，通常都能自愈。

事件

老人也有分離焦慮

（來源：生命時報）黃女士最近總提不起精神，容易煩躁倦怠，飲食和睡眠都變差了。在老伴反復勸說下，她來到精神心理科就診，才知道是出現(xiàn)了“分離焦慮”。

事件

女孩初潮后焦慮咋辦

（來源：生命時報）北京讀者劉女士來信：我女兒13歲，今年上初二。她成績一直是年級前列，平時也很禮貌、懂事，喜歡看書，愿意自己待著學習，老師說她是全班的榜樣。此前，除了學習，她很少有煩惱。但最近一段時間，大概有三四個月了，她變得有些沉默，容易在一些小事上和我鬧矛盾，學習上也有些使不上勁。不知道這是否與她來月經(jīng)有關。

事件

焦慮時抬頭看天

（來源：生命時報）焦慮已經(jīng)是種流行病，我們的每一天或多或少會經(jīng)歷緊張、壓力的時刻。但我們可以學些技巧將焦慮控制在可承受的范圍內(nèi)，以下一些簡單的做法可以嘗試：

事件

兒童焦慮多是大人傳染的

（來源：生命時報）緊張煩躁難安撫渾身不適沒病因注意力差老擔憂兒童焦慮多是大人傳染的

事件

抑郁多血虛 焦慮多氣滯

（來源：生命時報）抑郁多血虛，焦慮多氣滯前者調(diào)脾胃生血后者逍遙丸疏肝

事件

焦慮者易患帕金森

（來源：生命時報）焦慮癥在老年人中很常見。近日，一項發(fā)表在《英國全科醫(yī)學雜志》的新研究發(fā)現(xiàn)，焦慮老人易患帕金森病。

事件

總往壞處想易焦慮

（來源：生命時報）參加聚會時，你總躲到一邊，怕說錯、做錯什么，以免招來別人的嘲笑或排斥;領導分配任務后，你首先想的不是如何成功完成它，而是擔心做不好會被批評;與愛人相處時，對方回復消息晚了一點，就懷疑他是不是不重視你了……如果你是什么事都愛往壞處想的人，也許是掉進了“隱性認知”漩渦。

事件

焦慮抑郁別輕易下結論

（來源：生命時報）醫(yī)生水平參差不齊排查癥狀較為主觀為了開藥草率診斷焦慮抑郁別輕易下結論

事件

90%的上網(wǎng)自診狂有焦慮癥的癥狀

（來源：北青報）互聯(lián)網(wǎng)影響了現(xiàn)代人生活的許多方面，包括醫(yī)療保健和與健康相關的活動，一個顯著結果就是出現(xiàn)了上網(wǎng)自診狂。

事件

六個做法延長了焦慮

（來源：生命時報）焦慮一開始通常有明確的誘發(fā)事件，比如突如其來的任務、臨近的考試、將在重要場合發(fā)言等。

事件

甲醛焦慮坑了很多人

（來源：生命時報）惡意調(diào)高檢測數(shù)據(jù)除醛產(chǎn)品多是噱頭甲醛焦慮坑了很多人

事件

焦慮健康反拖垮身體

（來源：生命時報）頻繁監(jiān)測心率血壓四處就醫(yī)反復檢查過度依賴保健產(chǎn)品焦慮健康反拖垮身體

事件

十大原因讓娃焦慮

（來源：生命時報）美國心理學網(wǎng)站總結十大原因讓娃焦慮

事件

在外不愛說話 焦慮鬧的

（來源：生命時報）如今各類“焦慮癥”充斥媒體，“美國新聞網(wǎng)”健康頻道刊文稱，從精神心理問題診斷的角度看，病態(tài)的焦慮癥其實沒有那么多，大家不要輕易給自己貼疾病的標簽。不過，要是出現(xiàn)以下5種情況，說明問題比較嚴重，需及時就醫(yī)。

事件

家長如何減少焦慮對孩子的傷害？

（來源：北青報）隨著家里孩子進入高中階段，每天早出晚歸，回到家還有很多的作業(yè)要完成，我們和孩子的交流越來越少，經(jīng)常擔心孩子學不好、效率不高，心里十分焦慮。還擔心孩子做不恰當?shù)氖虑椋热缯剳賽?、玩手機等等，結果總和孩子發(fā)生沖突。該怎么辦呢？

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散步不帶手機焦慮少

（來源：生命時報）散步是許多人喜歡的鍛煉方式之一，這些人通常沒有專門時間來健身，散步時通常也會帶著手機，以免錯過發(fā)生的任何事情。但《西班牙人報》網(wǎng)站近日刊發(fā)的一篇文章稱，戴著耳機或口袋里裝著手機（以便隨時查看消息）散步，效果并不好。

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健康焦慮如何破解

（來源：生命時報）健康焦慮如何破解練習往好處想投入認真生活

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澳民眾為養(yǎng)老焦慮

（來源：生命時報）澳大利亞退休公積金行業(yè)協(xié)會近期發(fā)布的一份報告顯示，過去20年，澳大利亞人的退休成本大幅上漲。

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