舌上辯識肝肺健康

五臟所惡：肝怕風、心怕火、脾怕濕、腎怕燥、肺怕寒

胃寒可以用藿香正氣

肝陰虛癥可服用雙冬飲（麥冬、天冬、菊花、甘草）

舌邊紅高立明肝膽有熱

?肺陰虛與肝陰虛的表現(xiàn)

?調(diào)肝養(yǎng)肺的小妙招

養(yǎng)肺操：第一節(jié)（摩鼻操）

摩喉操可以改善慢性咽炎

第三節(jié)：叩背操

叩背操可以改善腰肌勞損

調(diào)肝的三個穴：大敦穴、行間穴、太沖穴

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