?

　　都說一年有四季，為什么中醫(yī)卻說一年有五季？中醫(yī)的五季和五行究竟是什么關(guān)系，在時令的交替和寒暑的變遷中，我們又該遵循什么樣的健康法則呢？本期節(jié)目就由北京中醫(yī)藥大學(xué)教授郝萬山從中醫(yī)文化的角度為我們說健康。

?

本期內(nèi)容：五季養(yǎng)生時間表

養(yǎng)生時間表

夏季午睡的好處

潤肺養(yǎng)陰的食物有哪些？

四季氣的陰、陽性運(yùn)動

郝教授分享長夏的養(yǎng)生原則

?