《美國流行病學(xué)雜志》刊登了哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究成果，稱打呼嚕會(huì)增加糖尿病的發(fā)病率。專家告訴我們，打呼嚕會(huì)導(dǎo)致身體缺氧。而身體在缺氧的環(huán)境下，某類激素的分泌會(huì)增加，進(jìn)而導(dǎo)致血糖上升。敬請(qǐng)收看由北京協(xié)和醫(yī)院藥劑科主任藥師張繼春、內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師李文慧為您主講的《誰是身體里的"控糖高手"—2》。

　　人體的血糖是由一對(duì)矛盾的激素調(diào)節(jié)的：它們就是降糖激素和升糖激素。二者處于平衡狀態(tài)時(shí)，人體血糖處于平穩(wěn)狀態(tài)。升糖激素分泌過多，或降糖激素分泌過少，血糖就會(huì)上升，人就有可能得糖尿病。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

　　除了缺氧以外，情緒的變化也會(huì)導(dǎo)致升糖激素分泌增多。因此，糖尿病患者因避免過度激動(dòng)、焦慮、緊張、憤怒等。此外，專家還告訴我們，很多老年人都有睡不好覺的經(jīng)歷，這兩種行為也有可能導(dǎo)致血糖上升。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

　　除了控制情緒、合理運(yùn)動(dòng)以外，飲食也和血糖息息相關(guān)。多吃富含膳食纖維的食物，可以減少血糖波動(dòng)。此外，合理用藥也有助于穩(wěn)定血糖。糖尿病患者用藥有哪些技巧呢?更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。